サンナナサンイチピラティス
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3731ピラティス(3731pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/14
- 冷え性
冬本番の寒さが続く最近、冷え性が原因で体調崩していませんか？
そんな時は身体の中から温めてくれる陽性食品を摂ってあげましょう。
ニンジン、カボチャ、ネギ、鶏肉、牛肉、鮭、マグロ、味噌
烏龍茶、黒豆茶、ほうじ茶、など
今日のご飯にぜひ取り入れてみて下さい。
また店舗では普段使いできる暖かい裏起毛のウェアな新作アイテムご用意してます。
体の中と外から暖かくして過ごして行きましょう。
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