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3731ピラティス(3731pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/23
- 春土用
- みなさん、こんにちは！
トレーナーのNAMIです
4/17より、春土用の期間が始まりました。
この期間は、暦上の夏に向けての準備期間となります。
土いじりや引っ越しなど、土台を動かすことは避けて
できる限り自分のメンテナンスに努めることをおすすめする時期にもなります。
季節の変わり目に、体調が優れないことがある場合
もしかしたらこの【土用】の過ごし方を見直しても良いかもしれません。
日々忙しくすぎることの多い現代人は、止まることや留まることが少し苦手（そして私もその1人です）
そんな時こそ、少し間を取り次の準備をすることで
この後に来る夏を快適に過ごせるきっかけになる印象です！
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