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3731ピラティス(3731pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/23
- 土用の養生
- 先日も書かせてもらいました、【春土用】について、今日もお伝えしていきます。
土用という時期は、いわゆる【間】の期間
次の季節に向けて準備する時期とお伝えしておりますが、
普段無理しがちな方ほど、この辺りに不調が出やすい印象です。
特に、
甘いものを欲する
胃腸疲れを感じる
眠さやだるさが抜けない
そんな方は、【脾と胃の養生】がおすすめ！
東洋医学では、経絡という気の通り道のようなものがあります。
脾経絡、胃経絡は土の要素があり
土用の期間はこの経絡に関わりのある臓器を養生することで、体のシステムも巡り始めます！
詳しくは、また次回！
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