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3731ピラティス(3731pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/3
- もしもイメージング
- こんにちは！トレーナーのNAMIです！
月に数回、これまでの振り返りやこれからの目標を確認する時間を取るように意識してます！
忙しさに追われて、この振り返り作業が
ここ数年できていなかったのですが、
また改めて行うことで
自分の思考が整理される感覚を思い出してきました＾＾
時々遊び半分で
『もしも、、、なら？』のイメージングを行ってみるのですが、今回
『もしも、仕事以外の自分の時間が5日間あったなら？』
を考えてみました！
自分のための運動をする
自炊をする
学びの復習をする
部屋の大掃除をする
こんな内容が浮かんできて、結局のところ
自分自身を整えなおしたいんだな～
というのがわかったのが、面白かったです笑
『もしも、仕事以外の自分の時間が5日間あったなら？』
皆さんなら何が浮かびます？？
隙間時間でぜひイメージングで遊んでみてください(^ ^)
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