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ひらま 駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 首肩の重さをリセット
- 朝から首が重い。
肩が張ってスッキリしない。
そんな状態が続いていませんか。
デスクワークやスマホを見る時間が増えると、
首が前に出た姿勢になりやすくなります。
この姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、
こりや重さを感じやすくなります。
そのまま放置すると、
首の動きが悪くなったり、
頭の重さを感じやすくなることもあります。
当院ではまず姿勢や体のバランスを確認し、
首や肩に負担がかかっている原因を見極めます。
そのうえで、凝り固まった筋肉をゆるめながら、
姿勢を整え、負担の少ない状態へ導いていきます。
首や肩が軽くなると
・首が動かしやすくなる
・肩の重さが軽減する
・姿勢が整う
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
つらさを我慢する前に、
一度体をリセットしてみませんか。
首や肩が軽くなると、
日常の動きもぐっと楽になります。
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投稿者
スタッフ 一同
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