トクシマアイズミセイコツイン ピラティススタジオザビー
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徳島藍住整骨院 ザ ビー(THE B)のブログ
2023年6月のブログ一覧
4件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院/THE Ｂです！暑い日が続いておりますが、皆さんはどうお過ごしでしょうか？運動される際は、こまめに水分補給と休憩をはさみつつ体調管理をしてあげて下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/19
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは徳島藍住整骨院/THEBです。暑さがましていく今日この頃、皆様どうお過ごしでしょうか？今回は背中~腰~足まで鍛える『ペルビックリフト』をご紹介します！姿勢の改善と体幹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/14
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です。今回はこの時期に多いぎっくり腰についてのお話です。ギックリ腰の原因は様々ありますが、その中でも多い原因は...。1.体の歪みや姿勢の悪さ(猫背な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/2
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは徳島藍住整骨院/THE Bです！梅雨の季節に突入しなんだかジメッとして、どこか気持ち悪さを感じてしまう今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？雨の日は外で運動で…続きを見る
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