トクシマアイズミセイコツイン ピラティススタジオザビー
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徳島藍住整骨院 ザ ビー(THE B)のブログ
プライベートのブログ一覧
7件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024/2/16
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！今回は日常生活の姿勢が身体に及ぼす良い事、悪い事をお話ししていきたいとおもいます。デスクワークで1日中座りっぱなしでパソコンの操作、または…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/19
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です。今回はストレートネックについてです。 ストレートネックとはストレートネックとは本来湾曲している首の骨（頸椎）が首を前に出した姿勢を続けたこ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！今回は冬の辛い肩の重だるさやコリ感に一人でも出来るオススメの刺激ポイントをご紹介したいと思います！今回は顎の筋肉である咬筋を取り上げたいと…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！12月に入り一段と寒さが増しましたね。インフルエンザ等も流行していますので、体調管理にはくれぐれもご注意下さい！！今回は、お家でできるストレ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/8/9
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは！徳島藍住整骨院です。8月に入り今年は格別の暑さが続いていますね。しっかり暑さ対策をして体調を崩さないようにしてくださいね。そしてもうすぐ徳島の1番熱い夏、お盆が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/7/10
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは徳島藍住整骨院です。暑さが本格化してきましたが、皆さんは対策できていますか？今回は水分補給についてのお話です。まず、水分補給ときくとスポーツドリンクが頭に浮かぶ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/5/22
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！ジメッとした暑さを感じるようになってきましたね。皆さんは湿度対策はされていますか？本格的に梅雨になる前にしっかり対策をしておきましょう！と…続きを見る
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