トクシマアイズミセイコツイン ピラティススタジオザビー
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徳島藍住整骨院 ザ ビー(THE B)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは！突然ですが、年齢とともに背中も老けるといいますね。本来の背中は肩甲骨の内側の位置が、自分の手の指4～5本分開いているのが理想です。結構外に逃げている方は多いので…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/14
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- 徳島藍住 整骨院
こんにちは！徳島藍住整骨院です！今回は腰痛予防に効果抜群のストレッチをご紹させて頂きます。腰痛予防にストレッチが必要な筋肉は大きく分けて３つあります。１、ハムストリングス…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！腰痛があると仕事や家事、私生活にも支障をきたし毎日つらいですよね。・デスクワークなど長時間座っていると痛い・歩き続けると腰や股関節が痛くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！本日は《自律神経失調症》について、ご紹介します！《自律神経失調症》とは自律神経のバランスが崩れ、体や心のバランスが乱れる状態をいいます。自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/8
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！日中はまだまだ暑さを感じますが、朝夕はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。さて、季節の変わり目になるとお悩みも同時に変わる季節です。例えば…続きを見る
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●2026/3/4
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