トクシマアイズミセイコツイン ピラティススタジオザビー
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- 徳島県板野郡藍住町笠木字中野７２－１
- 勝瑞駅から車で6分
徳島藍住整骨院 ザ ビー(THE B)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/24
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院/THE Bてす。暑すぎる日が続いておりますが、皆さん大丈夫でしょうか？不調を感じたらこまめに休憩をとるように心がけてくださいね！今回は「サイストレッ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/7/10
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは徳島藍住整骨院です。暑さが本格化してきましたが、皆さんは対策できていますか？今回は水分補給についてのお話です。まず、水分補給ときくとスポーツドリンクが頭に浮かぶ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院/THE Ｂです！暑い日が続いておりますが、皆さんはどうお過ごしでしょうか？運動される際は、こまめに水分補給と休憩をはさみつつ体調管理をしてあげて下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/19
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは徳島藍住整骨院/THEBです。暑さがましていく今日この頃、皆様どうお過ごしでしょうか？今回は背中~腰~足まで鍛える『ペルビックリフト』をご紹介します！姿勢の改善と体幹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/14
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です。今回はこの時期に多いぎっくり腰についてのお話です。ギックリ腰の原因は様々ありますが、その中でも多い原因は...。1.体の歪みや姿勢の悪さ(猫背な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/2
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは徳島藍住整骨院/THE Bです！梅雨の季節に突入しなんだかジメッとして、どこか気持ち悪さを感じてしまう今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？雨の日は外で運動で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/5/22
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院です！ジメッとした暑さを感じるようになってきましたね。皆さんは湿度対策はされていますか？本格的に梅雨になる前にしっかり対策をしておきましょう！と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/15
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院/THE Bです！雨続きからの快晴で、スッキリとした気分になるいい日ですね！今回、お尻を引き締める効果のある『ロングスパイン』をご紹介します！ヒップア…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/8
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
どうも、徳島藍住整骨院/THE Bです！みなさん、ＧＷは楽しく過ごされましたか？そうだった方もいればお仕事で頑張られた方もいると思います！皆さんお疲れ様でした。さて、暑くなって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/28
- 投稿者：
- 徳島藍住 整骨院
こんにちは、徳島藍住整骨院/ピラティススタジオTHE Ｂ です！今回は当院で行っているピラティスの効果と価格についてご案内させて頂きます。ピラティスを行うことで得られる3つの大…続きを見る
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