1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン池袋・目白トップ   >  
  5. ヘッドミント 池袋店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント 池袋店

ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミント イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区東池袋1丁目42-14 28山京ビル202号
  • JR池袋駅東口徒歩2分[ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ]

ヘッドミント 池袋店のブログ

ビューティー
投稿日:2025/12/4
睡眠を見直す
こんにちは!
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント池袋店です♪
睡眠を見直す_20251204_1

あっという間に?今年も残り僅かとなりました。
皆さま、師走の忙しい日々の中で充分に睡眠は取れていますか?

睡眠不足が続くと心身に悪影響を及ぼす睡眠負債を抱えてしまう恐れがあります。
今日は睡眠不足が招く心身への悪影響をご紹介します。

一、集中力が低下する
ご存知の方や経験されたとことがある方も多いと思いますが睡眠不足は集中力の低下をもたらします。また記憶力の低下を招いたり記憶を思い出すことも難しくなる傾向があります。

二、肥満になりやすい
意外と思うかもしれませんが実は睡眠不足は肥満リスクを増大させる可能性があります。カロリー消費につながる代謝は、十分な睡眠を確保しなくては正常に機能できません。
睡眠不足によって代謝が低下し、脂肪をエネルギーとして消費できなくては急激な体重増加を招いてしまいます

三、 ストレスが増える
睡眠不足が慢性化すると、ストレスが増大します。
私たち人間は睡眠中に頭のなかの情報を理していますが、ストレスも同様に睡眠中に軽理されています。
これによりストレスの蓄積が軽減されているのですが、睡眠不足が慢性化するとストレスを理できずに蓄積が軽減されているのですが、睡眠不足が慢性化するとストレスを整理できずに蓄積してしまいます。

四、イライラしやすくなる
睡眠不足は交感神経を優位にし、アドレナリンなどのホルモン分泌を促進します。これらのホルモンは肉体を活動的にしますが、同時に攻撃性の増大を招く為怒りっぽくなってしまいます。

今あげた四つは一部になりますが、寝不足を改善するだけで心身ともに健康に過ごせるので寝る時間を少しでも増やして充分な睡眠をとることを心掛けていきましょう!

*******************
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14  28山京ビル 202号室
03-6907-2992

池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
*******************

[池袋/ドライヘッドスパ/眼精疲労/肩こり/リフトアップ/メンズ/池袋駅]

↓↓ご予約は以下クーポンをクリック↓↓
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ

¥6,980

☆初回【70分コース】ドライヘッドスパ70分☆眠気を誘います。首肩眼精疲労

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[ドライヘッドスパ]
ヘッドミント 池袋店 あかり カトリーヌ
ご来店お待ちしております
ヘッドスパニスト【個人指名料500円】
あかり カトリーヌアカリ カトリーヌ
投稿者
ヘッドミント 池袋店 あかり カトリーヌ

ヘッドスパニスト【個人指名料500円】

あかり カトリーヌ

アカリ カトリーヌ

疲れを見通し癒します。メガネが見つかり次第開始

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ヘッドミント 池袋店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ

¥6,980

☆初回【70分コース】ドライヘッドスパ70分☆眠気を誘います。首肩眼精疲労

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[ドライヘッドスパ]

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥7,980

☆初回【85分コース】深いリラックス◎自律神経、頭~指先まで。寝落ちします

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[ドライヘッドスパ]

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥8,980

☆当店一押し【プレミアム】100分間!爆睡注意☆寝落ち率No.1疲労回復効果◎

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[ドライヘッドスパ]

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥8,700

【再来限定特別クーポン】眼精疲労、睡眠改善!幸せ堪能90分ロングコース

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも[ヘッドスパ/池袋]

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥999,999

※【ペア又は3名以上同時予約】LINE:@226moktf又は電話予約でご案内します 

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも[ドライヘッドスパ]

  • ヘッド
  • フェイシャル

¥7,680

☆初回【小顔コース】75分たるみ改善◎お顔の低周波とヘッドスパの最強セット

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[ドライヘッドスパ]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ヘッドミント 池袋店のブログ(睡眠を見直す)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅