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- 東京都豊島区東池袋１丁目４２－１４ ２８山京ビル２０２号
- JR池袋駅東口徒歩2分[ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ]
ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- ヘッドスパの効果を長く保つには
- こんにちは。
ヘッドミント池袋店です。ドライヘッドスパを受けたあと、せっかく整った頭皮や自律神経の状態、
できるだけ長くキープしたいですよね。
実は、ドライヘッドスパの効果は、“受けた時間”だけでは終わりません。
日常のちょっとした工夫で、心地よさをグッと長く保つことができます。
１、【シャワー・入浴は「ぬるめ×短め」 に】
施術当日は熱いお湯や長風呂は避け、
38～40度のお湯で10～15分ほどがベストです。
頭皮の血行バランスを崩さず、リラックス状態を保てます。
２、【頭皮を乾燥させない】
頭皮はかゆみ・フケ・皮脂の過剰分泌に繋がります。
ドライヤーは頭皮から20センチほど話、
風を一点に当てないよう意識すると良いです。
洗いすぎも禁物で、シャンプーは1日1回までを目安に。
３、【ブラッシングで血行をキープ】
お風呂前や朝の習慣として、
やわらかいブラシで 後頭部→側頭部→頭頂部 の順に
軽くとかすと、血流が整いスパ後の状態が長持ちします。
４、【質の良い睡眠をとる】
ヘッドスパ後は副交感神経が優位になり、眠りにつきやすい状態。
このリズムを崩さないよう、寝る前のスマホは控え
深い睡眠をとると効果が定着しやすくなります。
５、【食生活で頭皮に栄養を】
髪と頭皮の材料となる
タンパク質、ビタミンB群、亜鉛、鉄分を意識して摂ると
スパ後の髪のハリや頭皮の健康状態が安定します。
６、【ストレスを溜めない生活を意識】
ストレスは自律神経を乱し、頭皮の硬さや皮脂バランスに直結します。
深呼吸や軽いストレッチ、湯船につかるなどで、
スパ後のほぐれた頭皮を維持できます。
「熱すぎない」、「乾燥させない」、「血流を睡眠を大切に」
この3つを意識するだけで、
ヘッドスパの持続力がアップします♪
ぜひ試してみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
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