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- 東京都豊島区東池袋1丁目42-14 28山京ビル202号
- JR池袋駅東口徒歩2分[ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ]
ヘッドミント 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/20
- ストレートネックは“首”だけの問題じゃない?
- 最近よく聞く「ストレートネック」。
当店にご来店のお客様もストレートネックに悩む方が多くいらっしゃいます。ストレートネックは本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨が、
スマホやパソコン姿勢によってまっすぐになってしまう状態です。
首こり、肩こり、頭痛、寝ても疲れが取れない
こんなお悩み、ありませんか?
実は頭の硬さが関係しています。
首がつらい=首を揉むと思いがちですが、原因は「頭皮の硬さ」にあることも。
頭皮と首・肩は筋膜でつながっているため、頭が硬いままだと首だけほぐしてもすぐ戻ってしまいます。
だからこそヘッドスパで根本からゆるめることが大切。
【頭をゆるめると起こる変化】
・首が後ろに倒しやすくなる
・呼吸が深くなる
・目が開きやすくなる
・フェイスラインがスッキリ
「え、首触ってないのに楽…」と言われることも多いです。
【まずは自分でできることから!ストレートネックの方へホームケア】
・スマホは目線の高さを意識!
・ お風呂で首を温める(長湯はNG)
・深呼吸を意識する
そして定期的に頭を休ませる時間を。
姿勢は一日では変わりません。
でも、整えることは今日からできます。
つらい首こりを我慢する前に、一度ご相談くださいね(^○^)
*******************
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
*******************
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