ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/18
- ぎっくり腰になったらすぐ連絡を！
- こんにちは！ふなこし鍼灸接骨院です。
急に腰が痛くなって動けなくなった経験はありませんか？「ぎっくり腰」は突然の強い痛みで日常生活に大きな支障をきたします。
当院では、土日祝日も対応しておりますので、急なぎっくり腰の痛みでお困りの方も安心してご来院ください。
＜ぎっくり腰の原因とは？＞
ぎっくり腰は、無理な動きや姿勢のクセ、筋肉の疲労が積み重なった結果、突然起こることが多いです。
・重い荷物を持ち上げたとき
・中腰の姿勢が長時間続いたとき
・急に体をひねったとき
・疲労や冷えが蓄積していたとき
このような状況で腰に負担がかかると、筋肉や関節に急な炎症が起こり、強い痛みが出てしまいます。
＜ぎっくり腰後の整体と姿勢改善＞・歪んだ姿勢を整える
・腰に負担のかかりにくい体の使い方を身につける
・筋肉をほぐして血流を促進する
当院では、ぎっくり腰の痛みを和らげる鍼施術はもちろん、整体などの姿勢改善のサポートも行っています。
＜セルフケアでぎっくり腰予防＞
ぎっくり腰を繰り返さないために、普段からできる簡単なケアをご紹介します。
1. 軽いストレッチ
毎日、太もも裏や背中のストレッチをすることで、腰への負担を減らせます。
2. 正しい姿勢を意識する
座るときは背筋を伸ばし、深く腰掛けることで腰の負担を減らせます。
3. 体を冷やさない
特に寒い季節や冷房の効いた部屋では、腹巻きやカイロで腰を温めると筋肉が硬くなりにくくなります。
ぎっくり腰は適切なケアをすれば早く回復し、再発を防ぐこともできます。
「急に腰が痛くなった！」そんな時は、土日祝日も対応しているふなこし鍼灸接骨院にご相談ください。
ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅 徒歩3分
横須賀中央駅 車で15分
神奈川県横須賀市船越町1-47-7-101
TEL： 046-854-9212
営業時間: 平日：9:30～21:00
土日祝：8:30～18:00
定休日:なし
美容鍼/鍼/鍼灸/美容鍼灸/整体/リラク/マッサージ/肩甲骨/京急田浦/追浜/横須賀中央/腰痛/肩こり/坐骨神経痛/ギックリ腰/寝違え/眼精疲労/ドライアイ/むくみ/リンパ/自律神経/産後/頭痛/冷え/フェイシャル/ヘッドスパ/もみほぐし
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¥8,800 【2回目以降の方】 深部整体 ¥8800（整体・矯正）
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ご来店お待ちしております
整体師
工藤 透クドウ トオル
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