ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/24
- 春野菜で体の内側からアプローチ！
- こんにちは。
ふなこし鍼灸接骨です。
今回は「春野菜」と「腸活」、「花粉対策」をテーマにお話しますね。
春は、菜の花・アスパラガス・新玉ねぎ・キャベツなど、美味しくて栄養豊富な春野菜が出回る時期です。 これらの野菜には、ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり含まれており、体の内側からキレイを育てるお手伝いをしてくれます。
中でも「腸活」に欠かせないのが、春キャベツや菜の花。
食物繊維が腸内の善玉菌を増やしてくれるので、お通じがスムーズになり、肌の調子も整いやすくなります。
「最近、肌が荒れがち」「なんだか吹き出物が出やすい…」という方は、腸の疲れが原因かもしれません。
また、春は花粉の影響でお肌が敏感になりやすい季節。
新玉ねぎやアスパラガスに含まれる「抗酸化成分」が、花粉による肌ストレスをやわらげ、肌バリアを守ってくれますよ。
食事の中に1日1品春野菜を加えることをおすすめします。
温かい味噌汁に玉ねぎや菜の花を入れると、冷えも和らぎ、代謝がアップします。
当院ではお腹周りの緊張をゆるめることで、内臓の働きをサポートし、肌や体の不調にもアプローチできる整体や鍼灸施術、美容鍼などお悩みに合わせた施術をご案内しています。
「最近、体の中から整えたいな」と感じたら、お気軽にご相談くださいね。
春野菜のパワーを借りて、体の中からキレイと元気を育てていきましょう♪
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ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅 徒歩3分
横須賀中央駅 車で15分
神奈川県横須賀市船越町1-47-7-101
TEL： 046-854-9212
営業時間: 平日：9:30～21:00
土日祝：8:30～18:00
定休日:なし
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整体師
工藤 透クドウ トオル
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