ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/4
- 春の紫外線対策はできていますか？
- こんにちは！ふなこし鍼灸接骨院です！
「紫外線」と聞くと夏をイメージする方が多いですが、実は春から紫外線量はぐんと増えていきます。特に4月・5月は、夏と同じくらいの紫外線が降り注いでいるんです。
春は花粉や黄砂の影響で、お肌が敏感になりやすく、乾燥しやすい時期でもあります。
この時期に油断すると肌の乾燥やシミ・シワの原因になってしまうことも…。
そこで大切なのが、保湿と紫外線対策のダブルケアです！
＜紫外線対策の基本＞
１ しっかり保湿すること
紫外線を浴びたり、顔をゴシゴシ洗うとお肌のバリア機能が低下します。洗顔時はたっぷりの泡で優しく洗いましょう。洗顔後はすぐに化粧水で水分を補い、乳液やクリームでしっかりフタをして乾燥を防ぎましょう！特にセラミドやヒアルロン酸が含まれたものを選びましょう。
２ 日焼け止めを習慣に
春でもSPF30以上の日焼け止めを塗るのが理想です。特に、頬や鼻は紫外線を浴びやすいので、ムラなく塗るのがポイントです。外出しない日でも、窓から入る紫外線があるので、室内でもUV対策をしましょう。また帽子や日傘を活用し、直接紫外線を浴びるのを防いだり、紫外線は目からも吸収されるため、UVカット効果のあるサングラスをかけることで、シワやくすみの予防にもつながります。
３ お肌に栄養を
お肌のうるおいを守るために、水分をこまめにとることも大切です。ビタミンCやEを含む食材（レモン、ナッツ、アボカドなど）を積極的に摂りましょう。
美容鍼で肌の回復力をアップ
紫外線でダメージを受けた肌には、美容鍼もおすすめです。血行を促進し、肌のターンオーバーを整えることで、シミ・くすみの予防につながります。 特にくすみやシワ、乾燥によるハリ不足が気になる方にぴったりの施術です。春の紫外線や乾燥に負けない美肌づくりを、一緒に始めてみませんか？
春からの紫外線対策をしっかり行い、健やかな肌を保ちましょう！
ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅 徒歩3分
横須賀中央駅 車で15分
神奈川県横須賀市船越町1-47-7-101
TEL：046-854-9212
営業時間:
平日：9:30～21:00
土日祝：8:30～18:00
定休日：なし
美容鍼/鍼/美容鍼灸/整体/リラク/マッサージ/京急田浦/追浜/横須賀中央/小顔/リフトアップ/眼精疲労/むくみ/たるみ/シワ/ほうれい線/くすみ/くま/肌荒れ/ニキビ/リンパ/毛穴/シミ/冷え
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整体師
工藤 透クドウ トオル
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