ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/25
- 梅雨のむくみ、東洋医学では「脾」に注目！
- こんにちは、ふなこし鍼灸接骨院です。
ジメジメした梅雨の季節、体が重だるく感じたり、手足がむくんだりしていませんか？
実はこの「梅雨の不調」、東洋医学では「脾（ひ）」の弱りと深く関係していると考えられています。
梅雨と「脾」の関係とは？
東洋医学では、「脾」は消化吸収をつかさどり、体内の水分バランスを調整する重要な臓器とされています。しかし、梅雨のように湿気の多い季節には、この脾の働きが落ちやすくなります。
脾が弱ると、水分をうまくさばけなくなり、体に余分な「湿（しつ）」がたまりやすくなります。
これが、むくみ・だるさ・食欲不振・胃腸の疲れなどの症状として現れるのです。
「脾経（ひけい）」にアプローチ
当院では、東洋医学に基づいて、鍼施術や、フットマッサージでむくみや疲れを和らげる施術を行っています。特に以下のような方におすすめです：
* 朝起きたときから体が重い
* 足や顔がむくみやすい
* 胃腸が弱く、下痢や食欲不振がある
* 雨が降ると頭痛やだるさが出やすい
ご自宅でできる脾をいたわるセルフケア
1. 冷たい飲食を控える
→ 胃腸を冷やすと脾の働きがさらに低下します。温かい食事を意識しましょう。
2. 湿気をためない生活を
→ 部屋の換気や除湿機の活用で体内の「湿」の影響を軽減。
3. ツボ押しでリフレッシュ
→「足三里（外側の膝のお皿から指４本下）」「三陰交（内くるぶしから指４本上）」などのツボを軽く押すと、胃腸や脾の調子を整える助けになります。
梅雨のむくみや不調は、体からのサインかもしれません。
我慢せず、ぜひお気軽にご相談ください。
当院では東洋医学的な視点からも、あなたの体調を整えるお手伝いをさせていただきます。
ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅 徒歩３分
横須賀中央駅 車で１５分
TEL：046-854-9212
営業時間：平日９：００～２１：００
土日祝８：３０～１８：００ 定休日なし
美容鍼/むくみ/鍼/鍼灸/美容鍼灸/整体/マッサージ/頭痛/肩こり/疲労感/リンパ/ギックリ腰/寝違え/フットマッサージ/足つぼ
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柔整師 鍼灸師
高澤 知歩タカサワ チホ
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