ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/4
- 気温の変化で不調を感じていませんか？
- こんにちは、ふなこし鍼灸接骨院です。
この時期は寒暖差や湿度の影響を受けやすく、体のバランスを崩しやすくなります。
今回は「初夏に起こりやすい不調」とその対策についてご紹介します。
・自律神経の乱れに要注意！
気温や湿度の急な変化は、自律神経に負担をかけやすくなります。
「なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」「気分が落ち込みやすい」などの症状は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
鍼灸治療ではツボを刺激することで、副交感神経の働きを高め、心身のバランスを整える効果が期待できます。日々のストレス対策にも効果的です！
・初夏は「むくみ」にも注意
湿度が高くなるこの季節は、体内の水分代謝も低下しがち。
特に夕方になると脚がパンパンに…という方も多いのではないでしょうか？
筋膜リリース、フットマッサージ、鍼灸施術などお体の状態に合わせた手技で血行やリンパの流れを促すことで、むくみの軽減に繋がります。
ご自宅でも足首回しや軽いストレッチなどを意識してみましょう。
・胃腸の働きも落ちやすい時期
冷たい飲み物や冷房の影響で、胃腸が冷えて働きが鈍くなる方が増えています。
「食欲が出ない」「お腹が張る」「下痢や便秘が続く」などの症状に心当たりはありませんか？
鍼灸では、**胃腸の働きを整えるツボ（足三里など）を活用することで、内臓機能をサポートします。
まとめ：初夏の不調は「未病ケア」が大切
東洋医学では、「病気になる前の状態（未病）」を整えることがとても大切だと考えられています。
「ちょっと気になる不調」の段階でこそ、鍼灸や手技療法の効果が発揮されます。
お身体の不調を感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまの健康な毎日を、心を込めてサポートいたします。
ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅から徒歩３分
横須賀中央駅から車で１５分
TEL:046-854-9212
営業時間：平日 ９：００－２１：００
土日祝 ８：３０－１８：００ 定休日なし
足つぼ/フットケア/むくみ/ギックリ腰/寝違え/しびれ/姿勢不良/猫背/反り腰/美容/美容鍼/リフトアップ/しわ/しみ/くすみ/胃腸の疲れ/慢性痛/横須賀接骨院/鍼灸/整体/ケガ
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柔整師 鍼灸師
高澤 知歩タカサワ チホ
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