ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/24
- お肌のダメージ、そのままにしていませんか？
- こんにちは、ふなこし鍼灸接骨院です。
まだまだ日差しが強く、気づかないうちにお肌がダメージを受けてしまう季節ですね。特に女性の方にとって、日焼け後の「シミ」や「しわ」は大きなお悩みのひとつだと思います。
日焼けによるダメージは、お肌の表面だけでなく奥の層にも届きます。そのため、赤みやヒリヒリ感が落ち着いた後でも、乾燥や色素沈着が進んでしまうことがあります。
セルフケアとしては、まず「しっかり保湿」がとても大切です。化粧水はたっぷりと、乳液やクリームでふたをして水分を逃がさないようにしましょう。
さらに、冷たいタオルで軽く肌を冷やすのも効果的です。炎症を抑えることで、シミやしわにつながるダメージを軽減できます。ただし、直接氷を肌にあてるのは刺激になるので避けてくださいね。
また、体の中からのケアも欠かせません。シミやシワを予防するにはビタミンCがとても重要です。柑橘類やキウイ、パプリカなどを意識して取り入れると、美白のサポートになります。さらにアーモンドやアボカドなどに含まれるビタミンEを一緒に摂ると相乗効果で抗酸化作用が高まります。
当院では美容鍼で、お肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやしわのケアをサポートしています。血流が良くなることで栄養が行き届き、お肌本来の回復力を引き出せるのが特長です。セルフケアと合わせていただくと、より実感していただきやすいと思います。
夏のダメージを秋に持ち越さないためにも、今からしっかりとケアしていきましょうね。
ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅 徒歩3分
横須賀中央駅 車で15分
神奈川県横須賀市船越町1-47-7-101
TEL： 046-854-9212
営業時間: 平日：9:30～21:00
土日祝：8:30～18:00
定休日:なし
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柔整師 鍼灸師
高澤 知歩タカサワ チホ
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