ふなこし鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/9/17
- 季節の変わり目に注意！！
- こんにちは、ふなこし鍼灸接骨院です。
季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きく、体がついていけずに疲れが残りやすく、体の不調が出やすい時期です。特に夏の疲れが残っているこの時期は、自律神経が乱れ免疫力や回復力が落ちているため、ギックリ腰や寝違えといった急な痛みが増えてきます。朝起きたときに「腰が重いな」「首が回りにくいな」と感じたり、張りが気になったりする経験、皆さんにもあるのではないでしょうか？
実はその違和感こそが、体が出している“黄色信号”なんです。ここで「大丈夫だろう」と放ってしまうと、ある日突然動けないほどの痛みに変わってしまうことも少なくありません。
違和感やいつもと違う身体の変化に気づいた時は無理をせず、早めにご相談ください。違和感の段階で整えておくことで、回復も早く、その後の生活にも影響を残しにくくなります。軽いストレッチや、十分な休息などのセルフケアをしても違和感が取れないときは、鍼灸や深部整体で筋肉の緊張を和らげると、回復がスムーズになります。リラックスも兼ねて、メンテナンス感覚で受けていただくと安心です。季節の変わり目を元気に過ごすためにも、小さなサインを見逃さず早めにケアしていきましょうね。
ふなこし鍼灸接骨院
京急田浦駅 徒歩3分
横須賀中央駅 車で15分
神奈川県横須賀市船越町1-47-7-101
TEL： 046-854-9212
営業時間: 平日：9:30～21:00
土日祝：8:30～18:00
定休日:なし
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柔整師 鍼灸師
高澤 知歩タカサワ チホ
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