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横浜杉田鍼灸院 深部整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- なぜ冷える？「隠れ貧血」が巡りを乱すサインかも
- 「手足が冷たい」「立ち眩みがする」「最近疲れやすい」これらの症状、実は隠れ貧血が関係してるかもしれません。血液検査でヘモグロビン値に異常が出なくても、体内の鉄を蓄える「フェリチン（貯蔵鉄）」が不足していることで、酸素を運ぶ力が落ち、全身の巡りが滞ってしまうのです。
フェリチンは、鉄分を一時的に貯蔵して必要に応じて放出する役割を持っています。このフェリチンが不足すると、筋肉や内臓への酸素供給が低下し、冷え・肩こり・倦怠感・抜け毛・肌荒れなど、女性に多い不調が現れます。特に月経やダイエットなどで鉄が失われやすい女性は、隠れ貧血に気づきにくい傾向があります。
鍼灸や深部整体では貧血そのものを直接改善することはできません。しかし、体内の巡りを整え鉄が有効に働く環境を作ることは可能です。
具体的には、「胃腸や肝の働きを整え、鉄の吸収・代謝をサポート」「自律神経のバランスを整え、消化・循環機能を高める」「鍼刺激による血管拡張・局所循環の改善で酸素供給を助ける」「慢性的な倦怠感・冷え・コリなど、二次的な不調を軽減」といった形で全身の血流環境を変えるアプローチを行います。
鉄を「補う」のではなく、「活かせる体をつくる」それが我々が得意とする領域です。
フェリチン不足は、単なる鉄不足にとどまらず、自律神経の乱れやホルモンバランスにも影響を与えることがあります。冷えや怠さが続くときは、栄養と体の巡りの両面から見直してみることが大切です。
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横浜杉田鍼灸院・深部整体院
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