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横浜杉田鍼灸院 深部整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 自律神経だけじゃない不調の正体とは？
- 「検査では異常が出ない」「自律神経の乱れと言われた」
そんな不調を抱えて来院される方は少なくありません。確かに、自律神経は睡眠・血流・内臓機能など全身を調節する重要なシステムです。しかし近年の研究では、不調の原因を自律神経だけで説明できないケースが多いことが分かってきています。
注目されているのが、筋膜・内臓・呼吸・血流の相互関係です。筋膜は全身をボディスーツのようにつなぐ組織で、ここに硬さや癒着が生じると、局所だけでなく遠隔部痛みや不調を引き起こします。実際、筋膜の緊張が自律神経活動や血流量に影響を与えることは、解剖学・生理学的にも示されています。
さらに重要なのが内臓の動きです。胃腸や肝臓などの内臓は呼吸や姿勢と連動してわずかに動いています。しかしストレスや疲労、姿勢不良が続くと、この動きが低下し、内臓の血流や迷走神経の働きが落ちることが報告されています。すると「なんとなく不調」「疲れが抜けない」といった症状が現れやすくなります。
鍼灸は、こうした複合的な問題に対して有効な手段です。鍼刺激は筋膜の滑走性を改善し、局所血流を増加させることが研究で確認されています。また、自律神経系に対しては交感神経・副交感神経のバランス調整作用があり、呼吸の安定や内臓機能の回復を後押しします。
不調を「自律神経のせい」と一括りにするのではなく、体の構造と機能の両面から整えること。それが慢性的な症状改善への近道です。薬以外の選択肢として、鍼灸による全身調整を一度体感してみてください。
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