ウィズエステ(withエステ)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
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皆様こんにちは！withエステです^^「夏は汗をかくから代謝が良い」と思われがちですが実は冷房や冷たい飲み物の影響で体が冷えて、むくみやすい状態になっています。夏の冷え・むくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
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皆様こんにちは！withエステです^^9月はまだまだ紫外線が強く、気温も高い日が続きますね！一方で朝晩は涼しく、日中との寒暖差が大きくなる季節です。この時期のお肌は、とてもデリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/22
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皆様こんにちは！withエステです^^今日も最高気温35度と暑いですね！夜は過ごしやすくなってきましたが、毎日の暑さと室内の冷房とのギャップでお身体疲れてはいませんか？お客様の中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/20
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皆様こんにちは！withエステです^^お盆休みが終わり、お客様の施術に入っている中で、・食べすぎてしまった・食事のタイミングがバラバラでリズムが乱れた・外食が多くてバランスが悪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/17
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皆様こんにちは！withエステです^^今日は当店にお通いのお客様で、しっかりと結果が出た方のビフォーアフターとともに、日常のポイントをご紹介いたします！取り入れられそうな部分は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/12
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皆様こんにちは！withエステです^^お盆休みに入っている方もいらっしゃると思います(*^^*)ゆっくり過ごせるからこそ、食事や睡眠のリズムがバラバラになったり、帰省や旅行、家族や友…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/7
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皆様こんにちは！withエステです^^『痩せたいと思いつつ、こんな〇〇してませんか？』今日は様々なNG習慣をご紹介していきます！□「ランチはヘルシーにサラダだけ」→活動している日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/6
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皆様こんにちは！withエステです^^食事にどのくらいの時間をかけていますか？食べ始めてから脳が満腹と感じるまで、約２０分かかると言われています。そのため、早食いをしてしまうと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/5
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皆様こんにちは！withエステです^^冷房で体が冷えすぎてはいませんか？職場やお家など、冷房が欠かせないと思いますが、外と室内の温度変化が大きいと自律神経が乱れやすく疲れの原因…続きを見る
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