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体ほぐし正清のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/13
- 【教えて！】趣味の探し方
いつもお世話になっております！
今回は、前回のブログの続きで「趣味の探し方」についてです( ＾∀＾)ノ☆
今回はオーナーの自己紹介がてら例文も踏まえながらお伝えしてまいりますね！
ーーーーーーーーーー
【そもそも趣味ってなんだろう？】
◎趣味…個人が楽しみにしている事柄
（オーナーの趣味）
カラオケ・絵を描く・写真を撮る・散歩・サウナ・読書・漫画アニメ映画・ライブ・日記を書く
◎特技…特別の技能
（オーナーの特技）
マッサージ・聴くコミュニケーション能力が高い
◎娯楽…仕事をはなれて、自分勝手に使える時間にする一般的な遊びや楽しみ
（オーナーの娯楽）
ドライブをしながらグルメ処や温泉の開拓・自然あふれる景色や景観に行って五感をフルに使う・友人とランチ・SNSの投稿とポジティブ言葉を使ってコメントを連投する・カラオケ歌ってみたをSNSに投稿する
最近の私の習慣は、こんな感じです◎時期によっては飽きるので、その時々で新しいことを取り入れたり、やったことのないことに挑戦したりもしています( ＾∀＾)
余談ですが、私は自己分析をしたところエンパス体質ぎみなので、独りで楽しめる趣味やストレス発散ができる時間を多く持つようにしてリフレッシュしている傾向が高いです。
【趣味の見つけ方】
（１）目的を探す（動機づけ）→趣味を持ちたいと考えた理由は？
（２）好きなものから探す→夢中になれそうなものはなんだろう？
（３）過去の記憶を取り戻す→昔やってみたかったこと残ってませんか？
やってみて調子がいいな！継続できそうだな！夢中になれるな！と自分の感情に素直になれる趣味が見つかると、達成感や自己満足度、リフレッシュ効果が上がっていきます◎
【最後に】
趣味を見つけろと言われても…なんて卑屈になっていませんか？
ライフワークの中で自分の時間が取れなかったり、挑戦してみたいけど…と気持ちが揺らいでみたりすることもあるものです。それでもいいんですよ◎
今自分が何を感じたいのか、求めているのか。何を感じているのかを自分の心に問うって紙に書き出してみてはいかがでしょう？自分を見出すヒントになるかもしれませんね( ＾∀＾)
お互いに素敵な日々を過ごせますように☆
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