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痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門店 bika【ビカ】中野本店

ソウシンダイエット コガオフェイシャル ビカナカノホンテン

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  • 東京都中野区中野4-2-1 3F
  • JR中野駅北口3分 当日予約◎ 理想の体型が叶うと評判サロン

ビカ 中野店(bika)のブログ

最新ブログ一覧

1009件のブログがあります

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  • グルテンフリー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    ののか
    腸活は「腸に悪いものを入れない」ことも大事。例えば小麦粉などに含まれるグルテン。このグルテンは腸に炎症を起こし、バリア機能を破壊、リーキーガット(腸漏れ症候群)を引き起こ…続きを見る
  • 夕食が遅くなってしまう方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    ののか
    今回は仕事柄晩ご飯の時間が遅くなってしまう方にオススメの食事方法をお伝えしていきます(*´-`)21時以降に食べるなら・冷たい食事ではなく、火を通した温かい物を・海藻や貝類が入…続きを見る
  • セルライトを起こす食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    ののか
    本日はセルライトを引き起こす食事について紹介します!セルライトでお悩みの方必見!!◎加工食品・添加物を含むものコンビニ弁当、菓子パン、加工肉(ハムやベーコン)、カット野菜…続きを見る
  • 食べすぎた次の日から!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    ののか
    食事で摂りすぎたエネルギーが脂肪として蓄えられるのは、24~48時間と言われています!食べすぎた次の日からできるリセット方法をお伝えします翌日の食事で大切なポイントは、「食べ…続きを見る
  • 汗の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    ののか
    本日は汗についてお話しいたします!汗には種類があるのがご存知でしょうか?サラサラしている汗、ベタベタしている汗主に2種類あります!汗は皮膚表面の汗腺というところから分泌さ…続きを見る
  • ビールvsご飯、カロリーが高いのはどっち!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    ののか
    いきなりですが、ここで問題です!ビールジョッキ一杯(約500ml)とごはん茶碗一杯(約150g)だとどっちのほうがカロリーが高いでしょうか?正解は、、、ご飯です!!でも実はそんなに変…続きを見る
  • ふくらはぎが太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    ののか
    本日はふくらはぎが太くなってしまう原因についてお話致します。1、脂肪ふくらはぎが太くなってしまう原因のひとつに、食べ過ぎによる「脂肪」が挙げられることがあります。運動不足…続きを見る
  • 産後太り、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    ののか
    産後半年以上経過するのに体型が戻らない。ほとんどの経産婦さんが経験されると思います。よく授乳中は太らないと言われますが、確かに1回の授乳で100キロカロリー近く消費するといわ…続きを見る
  • 卵がダイエットに良い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    ののか
    12 13日まだ空きがありますので対応可能です♪春の応援キャンペーン ぜひお身体おまかせください。本日は「完全栄養食」と言われてるたまごについてお話しします(o^^o)たまごが…続きを見る
  • 嬉しいお言葉♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    ののか
    こんにちは♪いつも一緒に綺麗になるために頑張ってくださっている会員のT様から嬉しいお言葉いただきました♪とっても明るく素敵なお人柄のT様にお会いできる日が私達スタッフ皆んな…続きを見る

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ビカ 中野店(bika)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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