ボディメンテナンスケージー
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ケージー(KG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/11/2
- 40肩50肩対策をしよう!!
- 少しずつ気温も下がっていますが皆様どうお過ごしでしょうか
肩を挙げるとある一定のところで痛みが出てしまう
背中に腕を回すのが難しい。
服の脱ぎ着や髪を洗う時がきつい…
一度は聞いたことがあると思います。
40代50代早い人だと30代でもなる方がいます。
なぜこのような痛みが出てしまうかというと、
1番に考えられるのが「筋力の低下」です。
肩に違和感が出てしまうと痛いから動かさなくなってしまう方が
ほとんどですがそれが悪化させている原因にもつながります!
全てが全て動かさないから良くないというわけではないですが動かした方が良くなるのも事実です!
違和感のない方も今のうちから少しずつチューブでトレーニングをしておいても損はないはずです。
少しでも予防したいなと思う方毎日運動してみましょう!
運動の仕方がわからない方や身体メンテナンスをしてみたい方は是非一度メンテナンスに
来て下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております!
肩こり/ボディケア・マッサージ/整体/酸素/ストレッチ/フットケア/全身メンテナンス
豊洲/新豊洲/男性施術者在籍/女性スタッフ在籍/スマート支払いOK/リンパマッサージ
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