ボディメンテナンスケージー
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ケージー(KG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/16
- 食生活を見直そう！！
- 九月に入り、気温も落ち着き、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたが
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
皆さまは一日三食、しっかりとお食事を摂れていますか？
また、食事の時間帯は整っていますか？
栄養バランスについても意識されていますか？
全て完璧な人はそのまま続けていきましょう！
ですが、そうではない方はぜひ一度立ち止まって考えてみましょう！！
なぜ食生活を意識した方がいいのか、それは...
食べたものがそのまま体型、肌、汗、食物アレルギーの症状で
現れてきます。
肌のトラブルは糖質と脂質の過剰摂取によりニキビやシミの原因につながります。また、
汗の匂いも食生活によって予防できるひとつなのです。
毎日の食生活がお身体の調子を左右していることを常に考えていきましょう！
これから食欲の秋到来です！その前に、
お身体を変えたい方！健康になりたい方！ぜひ一度運動とメンテナンスにお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
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