ボディメンテナンスケージー
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ケージー(KG)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 寒い日を乗り切るために！！
- 寒い日が続きますががどのようにお過ごしでしょうか？
寒いから動くのも億劫になりますよね
ですが動かなくなると身体がかなり凝り固まりやすくなります
寒いと腰が痛くなったり肩凝りになってしまう人が多いと思います。
そのほとんどが「運動不足」により筋肉や軟部組織が固くなることにより可動域が狭くなります
その対策として『運動』がかなり効果的なのです！
マッサージが全てではありません。1番の調子の戻し方は 『運動』 です！！
まず何をしたらいいか分からない方は、ストレッチから始めてみませんか？
ストレッチもしっかりやると身体の柔らかさが変わってきます
当店でもメンテナンスに入る前にお身体を動かしていただくことがあります！
やり方がわからなかったり興味がある方、一度お店にいらしてください！
あなたにあった運動やストレッチをお伝えします！
スタッフ一同心よりお待ちしております
豊洲/新豊洲/江東区/マッサージ/運動／ストレッチ／結果重視/姿勢改善/ボディメンテナンス
トレーニング/リフレッシュ/全身メンテナンス/リンパ/リンパマッサージ/肩こり/オイルマッサージ
ボディトリートメント/整体/スマート支払いOK/結果重視
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