ハルノハナシンキュウチリョウイン
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ハルノハナ鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 首・肩がこりやすい人ほど気をつけたい水分の話
- 首や肩のこりがなかなか改善しない方の中には、水分不足が関係していることがあります。体の水分が不足すると血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。
コーヒーやお茶は飲んでいても、純粋な水分量が足りていないケースは多いです。特に寒い時期は喉の渇きを感じにくく、無意識に水分摂取量が減りがちです。
こまめに水や白湯を取ることは、体を巡らせるための基本です。首や肩のこりを感じやすい方は、姿勢だけでなく水分の取り方にも目を向けてみてください。
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■OPEN 9:00～24:00（土日10:00-18:00
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■ADRESS 〒460-0002
■ACCESS 丸の内駅4番出口徒歩5分
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例：：お気軽にお問い合わせください
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