アヤビューティーラボ
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彩ビューティーラボ(彩 Beauty Labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/13
- 秋の美容ポイント♪
- １．肌ケア
〇夏の紫外線ダメージ回復
・ビタミンC(美容液や化粧水)でシミ・くすみ対策
・レチノールやナイアシンアミドでターンオーバーを整える
〇乾燥予防
・保湿力の高い化粧水＋セラミド・ヒアルロン酸入り乳液やクリームを追加
・夜は「オイル美容液」でふたをすると効果的
〇角質ケア
・夏に厚くなった角質をピーリングや酵素洗顔で優しくオフ
２．ボディケア
・乾燥しやすい肘・膝・かかとは、ボディークリームやシアーバターで集中保湿
・入浴後すぐの保湿(三分以内ルール)が効果的
３．髪の毛
・紫外線でダメージを受けた髪は、トリートメントやヘアオイルで補修
・秋は抜け毛が増える季節なので、頭皮マッサージや育毛美容液も◎
４．食事・インナーケア
・秋の味覚(さつまいも、かぼちゃ、きのこ、鮭、梨など)は美容成分が豊富
・抗酸化作用のあるβカロテン、ビタミンC・Eを積極的にとると◎
５．メイク
・秋色コスメ(テラコッタ、バーガンディ、カーキ)で季節感を演出
・マット質感のリップやアイシャドウで“秋顔”に
まとめ
秋は「夏のダメージの修復＋乾燥対策」のWケアがカギです！
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