小顔＆リンパドレナージュ private salon jolie
コガオアンドリンパドレナージュ プライベートサロンジョリー
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- 愛知県名古屋市北区楠４丁目１５１７-７
- 名鉄小牧線 味鋺駅から徒歩15分
ジョリー(jolie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 便秘を放置しておくと危険な理由
- 昔から便秘で、薬がないと出ません。
毎日スッキリした便が出ない。
など、慢性的な便秘をそのままにしていませんか？
実は日本人で最も多いがんは
大腸がんです。
食習慣、運動不足、ストレスが
主な原因になりますが
座っている時間が長い方も
死亡リスクが高いというデータもあります。
腸に良いからと、ヨーグルトを食べたり
自己流の腸活をしてみても
実は逆効果になっている可能性もあります。
そして腸と脳は、脳腸相関といって
脳が受けたストレスは、腸に影響を与えて
自律神経や様々なホルモンにも影響されます。
逆に腸を整えることで、
メンタルの安定にも繋がります。
忙しい日々で、ストレス発散に
暴飲暴食してしまい、後から後悔してしまう。
そんな方は、リラックスする時間を作ると
食欲やメンタルの安定にも繋がります^ ^
毎日お風呂はシャワーで済ませてしまうという方は
まず、心地良い温度のお風呂に
毎日浸かる習慣をつけるだけでも
脳や腸の安定にもなりますよ。
あと水分補給もかなり大事です。
便の約8割は水分で出来ています。
コップ1杯のお水を1時間かけて飲むイメージで
こまめに摂取しましょう。
お食事はやはり和食がいいですね。
食物繊維が豊富なネバネバ系は特にオススメです。
サロンでは、お客様のライフスタイルや
好みに合わせたご提案をさせて頂いております。
リンパマッサージで蓄積された老廃物が
排出されやすくなるので
お手入れ当日または翌日に
めちゃくちゃスッキリしました！
のお声を沢山頂いております。
お身体の不調の原因を一緒に見つけて
身体の中からしっかり整えて
軽やかに過ごせる日々を送りませんか(^^)
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