あたまの休息 by unneau 千歳烏山店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/22
- 夏のダルさは糖質の摂り方が原因？！
- ドライヘッドスパ専門店
あたまの休息 【千歳烏山店＊つつじヶ丘店】
＊
皆様こんにちは！スタッフのミユです！
夏本番の暑さに近づいてきましたが、
なかなか抜けない身体のダルさを日々
感じている方も多いのではないでしょうか？
夏に感じる重だるさの原因には暑さによる体力消耗や食欲不振、屋内の冷房による外気との気温差や高い湿度などにより、カラダの中のバランスが崩れることによるものもありますが、
【糖質】の摂りすぎが原因の一つになっていることも、、
夏は食事が偏りやすく、そんな偏った食生活を続けていると
血糖値が乱れ、それが疲労感に繋がってくるようです（ ; ; ）
私も甘い食べ物は程々に、、笑
この夏は食事にも気をつけながら乗り切りたいと思います
皆さんもバテずに良い夏を過ごせますよう
糖質の摂り方、少し気をつけてみて下さいね！
この夏も皆様のご来店を心よりお待ちしております！
＊
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11:00～21:00
【土日祝】
10:00～19:00
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