ヨサパーク キララ
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ヨサパーク キララ(YOSA PARK kirara)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- ダイエットと痩身の違いについて【よもぎ蒸し/温活】
YOSAPARK～kirara～ emiです(*^^*)！
ご覧いただきありがとうございます♪♪
「体重を落としたい」
そう思ってダイエットを始める方はとても多いですよね！
でも実は、
ダイエット＝体重を減らすこと
痩身＝見た目や体質を整えること
という違いがあります！
〇 ダイエットは“数字”を減らすこと
食事制限や運動によって体重は落ちますが、
無理をすると筋肉まで落ちてしまったり、
疲れやすくなったり、皮だけが残ってしまったりすることも…。
一時的に痩せても、
リバウンドしてしまうケースも少なくありません(><)！
〇 痩身は“健康的に整えながら痩せる”こと
巡りを良くし、余分なむくみを流し、
脂肪にアプローチすることで
☆ ボディラインが変わる
☆ くびれができる
☆ 代謝が上がる
☆ 身体の内側から整う
体重だけにとらわれず、
健康的に痩せることを目指します(*^^*)！
本当に目指したいのは、ただ細い身体はなく
◎ 疲れにくい体
◎ 冷えにくい体
◎ 自信が持てるシルエット
我慢するダイエットではなく、整えながら美しく。
大人女性こそ、
“健康美”を大切にしませんか(^^)？
【YOSAPARK～kirara～】
営業時間 9:00～21:00(最終受付19:00)
時間外対応可能
定休日 不定休
地下鉄 日比野駅 徒歩5分
名古屋市熱田区大宝3丁目
052-700-2170
↓公式LINE
@evg5405j
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