ビコッカクパーソナルジムリレイズサッポロテン
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リレイズ 札幌店(re:Raise)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 体重が変わらないのにスタイルが変わる理由
- 【体重が変わらないのにスタイルが変わる理由】
「体重はほとんど変わっていないのに、周りから“痩せた？”と言われた」そんな経験はありませんか？
実は、見た目の変化は体重だけでは決まりません。
■ 姿勢と骨格のバランスが見た目を左右する
猫背や反り腰など姿勢の崩れがあると、本来よりもお腹が出て見えたり脚が太く見えることがあります。トレーニングで身体の使い方が整うと、同じ体重でもシルエットが大きく変わることがあります。
■ 筋肉量と身体のライン
脂肪と筋肉では同じ重さでも見た目の印象が違います。無理な減量ではなく、必要な筋肉を使える状態になることで引き締まったラインが作られていきます。
■ 大切なのは「数字」より「バランス」
体重だけにとらわれるのではなく、姿勢・骨格・筋肉の使い方を整えることがスタイルアップの近道です。
re:)Raise【リレイズ】札幌店では、美骨格をベースに一人ひとりに合わせたトレーニングを行っています。体重にとらわれず、理想のシルエットを目指したい方はぜひご相談ください。
パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ダイエット/骨格矯正/姿勢改善/美脚/美尻/骨盤矯正/くびれ/小顔/反り腰/猫背/巻き肩/ストレートネック/O脚/XO脚/X脚/足痩せ/下っ腹/お腹痩せ/バストアップ/ヒップアップ/外反母趾/肩こり/腰痛/膝痛/四十肩/五十肩/体幹/ピラティス/整体/むくみ/ふくらはぎ/首こり/ストレッチ/リラクゼーション/マッサージ/パーソナルトレーニングジム/ジム
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