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整体サロン 縁joint 【セイタイサロン エンジョイント】

セイタイサロン エンジョイント

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  • 京都府京都市中京区八百屋町538番1 日宝堺町錦ビル3階1号室
  • 阪急烏丸駅より徒歩約3分/地下鉄四条駅より徒歩約3分/京都河原町駅より徒歩約8分

エンジョイント(縁joint)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/7
朝起きた時の腰痛の原因
「朝起きた瞬間に腰が痛い」「ベッドから起き上がる時がつらい」と感じることはありませんか。日中よりも朝の方が腰が痛いという方は意外と多く、いくつかの原因が重なって起こっていることが多いです。

まず考えられるのは、睡眠中の血流の低下です。寝ている間は体の動きが少なくなるため、筋肉や関節まわりの血流がゆっくりになります。特に腰やお尻、股関節周りの筋肉が硬くなっていると、朝起きた時に筋肉がこわばり、動き始めに痛みを感じやすくなります。

また、骨盤や背骨のバランスの崩れも原因の一つです。日常生活での姿勢のクセやデスクワーク、長時間の同じ姿勢などが続くと、腰や股関節に負担がかかりやすくなります。その状態で長時間同じ姿勢で寝ていると、朝に腰の違和感や痛みとして現れることがあります。

さらに、お尻や太もも周りの筋肉の硬さも関係しています。これらの筋肉は腰と密接に関わっているため、硬くなると腰への負担が大きくなり、朝の動き始めで痛みを感じやすくなります。

「朝だけだから大丈夫」と思ってそのままにしていると、次第に日中の腰痛につながったり、慢性的な腰の不調になるケースもあります。早めに体のバランスを整えておくことが大切です。

当サロンでは、腰だけでなく骨盤や股関節、お尻周りの筋肉の状態まで確認しながら施術を行います。体全体のバランスを整えることで、朝の動き出しが楽になったと感じる方も多いです。

朝起きた時の腰痛でお悩みの方は、無理をする前に一度体の状態を見直してみませんか。ご予約お待ちしております。

【整体サロン 縁joint】
住所:京都市中京区八百屋町538-1 日宝堺町錦ビル3階1号室
電話:075-746-2509
営業時間:11:00~21:00(19:00以降は完全予約制・当日予約OK・最終受付:18時半)
定休日:木曜日+他
アクセス:阪急烏丸駅 徒歩約3分/地下鉄四条駅 徒歩約3分/京阪祇園四条駅 徒歩約10分
Instagram:@enjoint.2022
公式LINE:@958rrmrd

整体/京都市/烏丸/河原町/骨格矯正/骨盤矯正/もみほぐし/足つぼ/小顔矯正/ストレッチ/運動/肩こり/腰痛/姿勢/自律神経/むくみ/股関節/眼精疲労/頭痛/フットケア/頭蓋骨調整/ドライヘッドスパ/股関節痛/肩甲骨はがし/同時施術可能/2名同時施術可能/清潔感/リンパマッサージ/筋膜はがし/O脚
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エンジョイント(縁joint) 中山 拓也
ご来店お待ちしております
整体師
中山 拓也ナカヤマ タクヤ
投稿者
エンジョイント(縁joint) 中山 拓也

整体師

中山 拓也

ナカヤマ タクヤ

身体のお悩みはぜひご相談ください!

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エンジョイント(縁joint)のブログ(朝起きた時の腰痛の原因)/ホットペッパービューティー

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