【ハーブピーリング / 毛穴洗浄】NAskin武蔵小杉店 ニキビケア・毛穴専門店
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エヌエースキン 武蔵小杉店(Naskin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/21
- 肌が変わる洗顔の基本、正しい洗い方とNG習慣
- こんにちは。肌質改善サロン NAskinです。
肌トラブルの原因をたどっていくと、
意外なところに見落としがちなポイントがあります。
それは、「洗顔」です。
一見シンプルなステップですが、
実は多くの方が自己流で続けていて、
知らず知らずのうちに肌を傷めてしまっていることも…
今回は、肌質改善のための【正しい洗顔方法】と、
ついやってしまいがちなNG習慣についてご紹介します。
1. 洗顔は“優しく”が基本
肌はとても繊細です。
ゴシゴシ洗うことで摩擦が生まれ、バリア機能が低下しやすくなります。
理想は、泡で包み込むようにやさしく洗うこと。
ポイントは：
洗顔料はしっかり泡立てる（泡立てネットがおすすめ）
指先でなく“泡”で洗うイメージで
力を入れず、手が肌に直接触れないくらいでOK
2. お湯の温度は「ぬるま湯」がベスト
熱いお湯は皮脂を取りすぎてしまい、
乾燥やインナードライを招きやすくなります。
理想は【32～34℃】程度のぬるま湯。
手で触れたときに「少しぬるい」と感じるくらいが◎
冷たすぎても毛穴が閉じすぎてしまうので、ほどよい温度を意識しましょう。
3. よくあるNG習慣
熱いお湯でジャバジャバ洗っている
泡立てずに直接顔に塗っている
朝の洗顔をしていない or ぬるま湯だけ
タオルでゴシゴシ拭いている
これらは、どれも肌への負担が大きい習慣です。
ほんの少し意識を変えるだけでも、
お肌の調子がグッと変わってくることもありますよ◎
洗顔は“肌質改善”の入り口
肌は正直。
丁寧に扱えば、少しずつでも応えてくれます。
スキンケアの第一歩である洗顔から、
見直してみませんか？
NAskinでは、お肌の状態に合わせて
洗顔やスキンケア方法のアドバイスも行っています。
「ちゃんと洗ってるのに肌の調子がいまいち…」
そんな時は、ぜひ一度ご相談くださいね♪
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投稿者
武蔵小杉店 スタッフ
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