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ReCORE(リコア)鍼灸接骨院 日本橋

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リコア 日本橋(ReCORE)のブログ

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投稿日:2026/3/20
”O脚””X脚”でお悩みの方必見!!
こんにちは!
ReCORE鍼灸接骨院 日本橋院です!

突然ですが、みなさんこのようなお悩み・症状はありませんか?

〇直立すると左右の膝の間に隙間がある
〇姿勢が悪い
〇他に比べてお尻が大きく見える
〇股関節の痛みがある
〇歩行時膝が痛い
〇足が冷え、むくむ

こんな症状のある方は、O脚もしくはX脚かもしれません!!

O脚は、膝の外側、足首の内側に体重がのります。
反対にX脚は、膝の内側、足首の外側に体重がのります。

したがって、O脚やX脚の方は普段から足の内側、外側のどちらかに体重がのっており、
負担がかかっている状態ということになります。

内と外で筋肉のつき方が変わってくるということなんですよね…。
足は筋肉量の多い方に引っ張られ、
歳を重ねるごとにその歪みが大きくなっていきます…
もともと左右の足の間が開いていなかったはずが、徐々に隙間が広くなってしまいます。

これがO脚・X脚の原因です。


短時間で元に戻るということはないですが、
かたまってしまった筋肉をほぐし、姿勢を改善することで、
正しく筋肉がつき、足の歪みも改善されます!


ただし、O脚・X脚の状態が重く、変形してしまっている場合は、
元の状態に戻すことは難しいです。

気になる方はお早めに施術をおこない改善していきましょう!


”O脚””X脚”でお悩みの方必見!!_20260320_1


ReCORE鍼灸接骨院日本橋
〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋1-19-1 日本橋木下ビル1F
TEL 06-6636-5123
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ReCORE 日本橋院

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