ホープトータルボディコンディショニング
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投稿日：2026/3/18
- 放置NG】その肩こり、実は“巻き肩”かも？
- 【放置NG】その肩こり、実は“巻き肩”かも？【加古川 整体】「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」
それ、原因ズレてる可能性あります。
＜こんな症状ありませんか？＞
・肩がずっと重だるい
・首までガチガチ
・頭痛が出る
・姿勢が悪いと言われる
・スマホ・PC時間が長い
→1つでも当てはまれば巻き肩の可能性大
＜巻き肩がヤバい理由＞
巻き肩＝肩が前に入り込んだ状態
この姿勢になると
・胸の筋肉が縮む
・背中が引っ張られる
・肩甲骨が固まる
結果、何もしなくても肩に負担がかかり続ける状態になります。
だから治らない
よくあるのがこれ
「しんどい → ほぐす → また戻る」
これは原因（姿勢）を変えてないから。
＜放っておくとどうなる？＞
・慢性肩こり
・頭痛
・猫背
・ストレートネック
気づいた時には「普通がしんどい状態」になってる人も多いです。
＜改善するには？＞
必要なのは
・肩甲骨の動き
・姿勢のリセット
・背骨のバランス調整
その場しのぎじゃなく、根本から整えることが大事。
【加古川】HOPE整体では、巻き肩＋肩こりをまとめてケア。
「肩が軽い」だけじゃなく、姿勢そのものが変わる施術をしています。
最後に、肩こりは“そのうち治る”ものじゃないです。
むしろ気づかないうちに悪化していくもの。
「最近ちょっと重いな…」
このタイミングが一番改善しやすいです。
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HOPE Total Body Conditioning 加古川院
住所：兵庫県加古川市野口町北野1292-10 エストレラ21 102
定休日：不定休
営業時間：10:00~12:00、14:00~21:00
電話 : 070-2336-0333
駐車場:3台 ベビーカー乗り入れOK 出張整体もできます！
加古川/東加古川/整体/怪我/国家資格/柔道整復師/腰痛/ぎっくり腰/肩こり/首こり/頭痛/偏頭痛/恥骨痛/神経/自律神経/耳鳴り/歯の痛み/めまい/ヘッドスパ/サッカー/スポーツ/骨盤矯正/痩身/ヘッドマッサージ/肩/腰/膝/眼精疲労/産後/肩甲骨/肩甲骨はがし/足つぼ/ストレッチ/姿勢改善/姿勢矯正/猫背/巻き肩/反り腰/二の腕/ブライダル/ブライダル整体/妊娠中/マタニティ/О脚/О脚矯正/スポーツ/内臓/内臓調整
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