リラクゼーションサロン ペチュニア
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 兵庫県姫路市十二所前町５番地 十二所前クリスタルビル５階５０２号
- 姫路駅徒歩5分☆好立地☆ 隠れ家サロンで癒しとくつろぎの時間を
ペチュニア(PetuniA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 花粉症の時にオススメの食べ物とは？！
- 毎年この時期に苦しんでる方が増えてくる花粉症！！
天気予報でも花粉指数が出るくらい、花粉が飛びかんでいます。
そこでマスクや薬以外にも、日頃の食生活に取り入れると症状が和らぐ食べ物や飲み物をご紹介します。
☆発酵食品や緑黄色野菜、サバなどの青魚☆
ヨーグルトや納豆などの発酵食品は、腸内環境を整え、免疫バランスをサポートしてくれます。
また緑黄色野菜や青魚は、抗炎症作用や免疫機能をサポートしてくれます。
☆生姜やニンニク、果物、オーツ麦☆
生姜やニンニクは、鼻の粘膜の炎症を穏やかになるようにサポートしてくれます。
また果物やオーツ麦などの食物繊維は、腸内の免疫を強化してくれます。
☆緑茶やルイボスティー、ハチミツ入りの飲み物☆
緑茶のカテキンには抗酸化作用があり、鼻水やくしゃみを緩和しやすくなります。
またルイボスティーやハチミツ入りの飲み物は、免疫系の過剰反応を抑えるのを助けると言われ、慢性的な症状を整えると考えられています。
まだまだ花粉の時期は続きます。
マスクや薬だけに頼らず、日頃の食生活に取り入れてみてくださいね！！
#花粉症#花粉#発酵食品#緑黄色野菜#緑茶#ルイボスティー#免疫力アップ
#姫路#リラクゼーション#姫路リラクゼーション#姫路リラクゼーションサロン
#姫路駅前#姫路駅前リラクゼーション#姫路駅前リラクゼーションサロン
#姫路駅近#姫路駅近リラクゼーション#姫路駅近リラクゼーションサロン
#姫路十二所線沿い#姫路十二所リラクゼーション#姫路十二所リラクゼーションサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,000 【全身＋頭痛、眼精疲労に！！】ボディ＋ヘッドスパ 70分 ¥7,000
|
投稿者
PetuniA
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/19
-
●2026/3/11
-
●2026/2/26
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（3）
もっと見る
ペチュニア(PetuniA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【全身＋頭痛、眼精疲労に！！】ボディ＋ヘッドスパ 70分 ¥7,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【お試しに◎】短時間でお疲れを解消！！ドライヘッドスパ30分¥3,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【大人気！】眼精疲労や肩首のお疲れに！ドライヘッドスパ60分¥6,000
|
|
全 員 |
¥6,000 期間限定！肩首リンパ流しコース！！40分 6,000円
|
|
全 員 |
¥6,000 【肩首、頭周りのお疲れに！】ヘッドスパ/リンパ 50分 ¥6,000
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】全身しっかりほぐしたい方に！ボディケア 60分 ¥6,000→¥5,500
|
