アーネスト(EARNEST)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 実は逆効果？ダイエット中のNG習慣！
ダイエット中にやりがちなNG習慣があります！
◎食事を抜く（特に朝ごはん）
→代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすくなります
◎水分不足
→老廃物が流れにくくなり、むくみやすい体に
◎冷たい飲み物ばかり
→内臓が冷えて、脂肪燃焼しにくくなります
ダイエットは体重を「減らす」よりも
“巡りを良くする”ことが大切です！
当店では、老廃物をしっかり流し
痩せやすい身体づくりをサポートしております♪
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体質改善/セルバランス
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エステティシャン
慶田 ケイダ
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