じぶんdeエステ 銀座premium店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回はあばら骨が開く原因を紹介します！ みなさん、あばら骨開いてしまっていませんか！実は、あばら骨が開いてしまうとやばいんです…・姿勢が悪くなる・メリハリのな…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回ご紹介するのは食物繊維の多い食材です！食物繊維って一日にどれくらい摂ったらいいかご存知ですか？成人男性では21グラム以上、女性は18グラム以上が理想だそうです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回ご紹介するのは、切らないクマ取りについてです！そもそも何故クマが出来るのかご存知ですか？寝不足で血行不良による血液中の酸素濃度が低下することによって血液が…続きを見る
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