じぶんdeエステ 銀座premium店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- じぶんde エステ
じぶんdeエステ有楽町店です(^^)お尻、八の字に垂れてないですか？？実はお尻が垂れているのって筋肉の衰えや加齢のせいではないんです！このビフォアフは筋トレ無しで、たったの1回…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/16
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回ご紹介するのは、むくみについてです！むくんでいる人とそうでない人何が違うのかご紹介しますね！一日中同じ姿勢で座りっぱなしではなく、一時間に一回は軽く動いた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/16
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回は外もも太い方必見です！まずはセルフチェックから！！小指が寝てしまっている人は要注意です！履き物や歩き方が原因でどんどん足が太くなってしまうかも(>_<)小指…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- じぶんde エステ
食べ過ぎた時のやる事リストをご紹介！１，カリウムを摂取する→バナナ アボカドなど 排出を促そう！２，食物繊維をとる→腸内環境を整える！３，水分をしっかりとる→便秘解消に４…続きを見る
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