じぶんdeエステ 池袋店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
あてはまるものはありますか？ちなみにCELLZERO式はもう試されましたか？これ実はたったの一回でこんなにも変化がでるんです！！すごくないですか？！！ただ試された事のない方は今す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
胸周りの癒着が原因。胸周りの筋肉が癒着してしまうことでどんどん胸が内側に収縮して巻き肩に。そして猫背になり胸も垂れてしまいます。この癒着をひとつひとつ丁寧に緩めてあげるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
脚がなかなか痩せない。パツパツで張ったような脚・・・今すぐ足の小指を見てみて！小指が寝て、ぷっくりしてませんか？？これになっている人は、脚痩せにくいです( ;∀;)普段の歩き…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは！今回は炭水化物編の痩せるシリーズです★炭水化物はエネルギー源なので必須！炭水化物が大好きという方も多いのではないでしょうか？そんな方にぴったり！おすすめの炭水…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは！本日は【骨盤が歪むと太る】についてです！ダイエット頑張っているのに下っ腹がぽっこり、、、食物繊維沢山取っているのになんだか便秘、、、（>_＜）もしかしたら骨盤が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは♪今回は、二の腕デブ卒業したい方必見！！二の腕の引き締めトレーニングをご紹介します☆いかがでしたか？(^O^)／たったの30秒で出来ちゃう簡単トレーニングなので、、こ…続きを見る
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