じぶんdeエステ 池袋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です！肩こりで悩んでいる人必見！！実は肩が上がっている状態だと一生肩凝ります。肩こりやばくて、揉んでみたり、、と頑張っても根本を解決しないと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- じぶんde エステ
あなたの腸は痩せる？太る？どっち？ぜひ、セルフチェックしてみてね！もし、さがり腸になっていたらそれを改善する方法もあるのでしっかりチェックしてね！★**********************…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
つま先立ちするとどうなる？つま先立ちした時の足首どうなってる？動画みたいに外側にカクンってなっている人は要注意！足首歪んでガチガチだよ固まった足首ほぐしていこうね！******…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
皆さんの身体は流れる身体になってますか？？身体が歪み、捻れている状態だと血管も一緒にねじれてしまうので血液が流れにくい状態に、、血行が悪くなり養分が流れにくくなると老廃物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です。外側重心・前重心で歩いている人がとても多いです。ヒールなど靴の構造上どうしても外側重心・前重心になりやすいので足の前側・外側が張りやす…続きを見る
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