じぶんdeエステ 池袋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- トレーナー 池袋
こんにちは♪今回は【太るＮＧな歩き方】についてです！！ダイエットの為に歩いた方がいいって聞くけど、間違った姿勢で歩くと“逆効果”って知ってましたか？実は歩き方によって、、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です丸いお尻を手に入れたいならじぶんdeエステ へ普段自分のお尻をチェックすることありますか？がついたらいつのまにか四角いお尻になっちゃってた…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回は体重測定のNGな測り方についてです。体重測定のNGな測り方があるって知っていましたか？もしかしたらNGな測り方で毎日測ってしまっているかも、、、そんな方は是非…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！本日は、糖についてです。必ず毎日【糖】を取らなければいけない量は320gになります！しかし【糖】によっても、良い糖と悪い糖があります(-.-)みなさんは普段どんな飲み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回は【野菜の栄養素半減！NG調理法】についてです皆さまの調理法はいかがでしたか？野菜はビタミンもミネラルも豊富でとっても身体に良いですよね！まさにダイエット食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは本日の投稿はお顔のケアについて顔を小さくしてからでないとマスク外せない、、なんて方も多いはず！今回はお悩み別にオススメケア紹介してますリフトアップしたい人はサー…続きを見る
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スタッフ
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