じぶんdeエステ 池袋店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です巻き肩改善したい人要チェック巻き肩改善すると姿勢がかなり変わる ！！！まずは自分の肩が内側に入ってないかチェックしてみて。肩がグッと内側…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です肩こりで悩んでいる人必見！！実は肩が上がっている状態だと一生肩凝ります ！！肩こりやばくて、揉んでみたり、、と頑張っても根本を解決しない…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- じぶんde エステ
本日はお尻についでご紹介します！！自分のお尻が思っていたより垂れていて、、びっくり！！これはすぐにで小さくするしかない！！その垂れてしまったお尻を小さくするとなんと～！脚…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- じぶんde エステ
足首ないし、むくみもやばい！！そんな方はぜひやって！！キュッとした足首の手に入れ方◎１．足の甲の骨と骨の間をゴリゴリ（手でもOK）２，足首から指先まで上から下に流す！３，脚…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！本日は、糖についてです。必ず毎日【糖】を取らなければいけない量は320gになります！しかし【糖】によっても、良い糖と悪い糖があります(-.-)みなさんは普段どんな飲み…続きを見る -
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