じぶんdeエステ 池袋店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/20
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回ご紹介するのはチョコレートダイエットについてです！チョコレートってダイエットに不向きなイメージが強いと思いますが、実は身体に良い成分が沢山入っているんで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- じぶんde エステ
上半身華奢見えでお肌見せも怖くない！！胸周りの癒着が原因。胸周りの筋肉が癒着してしまうことでどんどん胸が内側に収縮して巻き肩に。そして猫背になり胸も垂れてしまいます。この…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
足首回したときにカクカクする地面に足の裏を全面つけてしゃがむことができない足がスネ側にあまり曲がらないこんなかたは足首が固まってしまっている証拠です(>_<)足首が硬いと・・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは！今回ご紹介するのは朝に食べると痩せすぎる食べ物です！朝食は腸の働きを再開させることが１番の目的なので高タンパク質を意識して無理のない範囲で食べるようにしましょ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
足の小指の爪が小さい人小指が寝てしまって三角になっている人そんな方は脚が太くなっていきます！理由は、普段の重心が外側重心になってしまっており脚が捻れたり、歪むことでO脚や…続きを見る -
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