じぶんdeエステ 池袋店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは！今回は美白を目指すために行うことをお伝えいたします。是非習慣化して、すっぴんでも自信が持てる色白肌を目指しましょう(^^)/1.美白に効果的な食品を食べる2.お水を1日…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは！今回は【野菜の栄養素半減！NG調理法】についてです皆さまの調理法はいかがでしたか？野菜はビタミンもミネラルも豊富でとっても身体に良いですよね！まさにダイエット食…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
こんにちは！今回は体重測定のNGな測り方についてです。体重測定のNGな測り方があるって知っていましたか？もしかしたらNGな測り方で毎日測ってしまっているかも、、、そんな方は是非…続きを見る
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