じぶんdeエステ 池袋店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
その筋トレ間違っているかも、、正しく行わないとせっかくやっている筋トレももったいないです今回はこれだけは守ってほしいNGなこと3つまとめました1.呼吸をとめる辛い時って呼吸を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- じぶんde エステ
小顔の秘訣は背骨に背骨が伸びちゃうってこわすぎあなたの背骨は伸びていませんか？背中のS字カーブなくなっていませんか？この背中のS字カーブが伸びてなくなるとこの約5cmは一体ど…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/21
- 投稿者：
- じぶんde エステ
顔のお肉が気になる・・・視界に頬肉が見える(>_<)なんて方必見！毎日できる簡単な小顔の方法教えます！！まずは耳の下あたりをぐ――――っと押して痛い方はもっと顔が小さくなるチ…続きを見る -
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