じぶんdeエステ 池袋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
大転子の出っ張りが気になる人は今日の投稿をチェック！靴底の外側がすり減っている人、外ももが張って脚がどんどん太くなります脚の外側の筋肉を過剰に使用してしまうことでウォー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です今回は種類別痩せについて！脚のタイプによって原因と改善方法を徹底解説します！O脚XO脚X脚自分の脚に当てはまるものはありますか？今回の投稿は…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちはじぶんdeエステ池袋店です今回は種類別痩せについて！脚のタイプによって原因と改善方法を徹底解説します！O脚XO脚X脚自分の脚に当てはまるものはありますか？今回の投稿は…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
【頑固な下腹どうする？】今回は頑固な下腹の原因を紹介します！その頑固な下腹の原因は骨盤にあるってご存知でしたか？実は骨盤が歪むことによりお尻側の骨盤が開き、お腹側の骨盤が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
外側重心・前重心で歩いている人がとても多いです。ヒールなど靴の構造上どうしても外側重心・前重心になりやすいので足の前側・外側が張りやすくなってしまいます。さらにひどくなる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
胸周りの癒着が原因。胸周りの筋肉が癒着してしまうことでどんどん胸が内側に収縮して巻き肩に。そして猫背になり胸も垂れてしまいます。この癒着をひとつひとつ丁寧に緩めてあげるの…続きを見る
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