じぶんdeエステ 池袋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/9
- 投稿者：
- トレーナー 池袋
気がついたら口が開きっぱなしになっていることありませんか？実はこれやばいです！顎の赤丸の部分！ここがズレると口が開きます！この軸の部分がズレてしまうことで顎が前にでて開い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/9
- 投稿者：
- じぶんde エステ
皆様、普段筋トレってしていますか？？その筋トレもしかしたら迷効果かも。。今回は間違った筋トレをご紹介します！NG筋トレ1、呼吸を止める筋トレをするとき呼吸は意識できてますか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/8
- 投稿者：
- トレーナー 池袋
皆さん、背中のS字カーブなくなっていませんか？この背中のS字カーブが伸びてなくなるとこの約5cmは一体どこへ？この約5cm分のかかってしまった圧を抜いてあげるのが大切です。背骨の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- じぶんde エステ
口元引っ込ませたい人集合！口元なんか出ていませんか？口元を引っ込ませたいそこのあなた！それ実は自分の習慣のせいで口元が出てるかも！ブログ画像実は顎がズレると口元がでます、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！池袋パルコ店の新井です！本日は正しいお顔と首の位置についてです♪普段の生活で自分の顔の位置って意識したことありますか(>_<)横から見たときに顔だけ前に出ちゃった…続きを見る -
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